Oppaaseen on koottu tietoa Norjaan muuttajan rekisteröitymisestä, sosiaaliturvasta, verotuksesta, asumisesta Norjassa, koulunkäynnistä ja esim. työskentelystä siellä. Oppaassa on myös yhteystietoja suomalaisiin yhteisöihin Norjassa.
s.57, päivitetty 11/2007